Kysymys
Olenko ylipainoinen jos olen 157cm pitkä ja painan 57kg? Mietin kun minua on nimitelty ja vihjailtu että olisin liian lihava?
Vastaus
Hei,
kiitos kysymyksestäsi. Sinua mietityttää oletko ylipainoinen. Ikävää että olet joutunut kokemaan nimittelyä. Miltä painosi sinusta itsestäsi tuntuu? Oheisella painoindeksilaskurilla voit katsoa suuntaa antavan arvion sopivasta painosta http://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille
Painoa tärkeämpi asia on kuitenkin se, että itse viihtyy omassa kehossaan, ja tuntee olonsa hyvinvoivaksi. Kaikkien ei tarvitse olla samasta muotista tehtyjä! Kannattaa kiinnittää huomiota liikkumiseen, ulkoilu auttaa jaksamaan paremmin, niin kotona kuin koulussakin. Samalla painokin pysyy kurissa kuin huomaamattaan.
Mukavaa viikkoa!
-Mervi