Kysymys
Miksi seksuaalisuuteen ja seksiin liittyy niin herkästi vahvoja häpeän tunteita? Nämä vaivaavat ainakin minua. Voiko lapsuudessa koetut asiat vaikuttaa koko elämän ajan? Muistan, kun lapsena koskettelin pippeliä potalla istuessani. Se tuntui hyvältä, mutta sitä kiellettiin tekemästä. Joitakin vuosia myöhemmin muistan, kun saunassa käynteihin alkoi liittyä häpeää. En voinut koskea pippeliin isän ja äidin nähden. Se jäi aina pesemättä. Häpesin pientä pippeliä kouluaikoina. Häpesin sitä vielä aikuisenakin, vaikka se ei edes ole pieni, vaan suomalaisille juuri keskimittainen. Itsetyydytys alkoi minulla vasta aikuisena. Se tuntui hyvältä, mutta jälkeenpäin tunsin tehneeni väärin. Vannoin aina lopettavani sen, mutta lankesin uudestaan ja uudestaan. Tätä jatkui vuosien ajan. Naisten kanssa en ole koskaan ollut sängyssä. Mielihaluja kyllä olisi, mutta en usko kenenkään voivan kiinnostua minusta. Monesti ajattelen, että parempi vain, kun en saa seksiä koskaan. En kuitenkaan saa sitä mielestäni, vaan painin näiden ajatusteni kanssa päivästä ja vuodesta toiseen. Ihan kuin en olisi yhtään kasvanut ja kehittynyt ihmisenä vuosikymmeniin. Miten se edes voi olla mahdollista? Luulisi tämän kaiken vieneen minulta kiinnostuksen seksiin kokonaan. Kumma kyllä näin ei tosiaankaan ole käynyt. Ajattelen lähes päivittäin millaista olisi olla yhdynnässä, miltä naisen pimppi maistuisi ja miltä tuntuisi jos saisin suuseksiä. Silloin tällöin yöllä saan siemensyöksyn nukkuessani. Märistä housuistakaan en näköjään pääse eroon. Monesti olen miettinyt, onko tämä kaikki seurausta lapsuuden asioista. Lyötiinkö elämälleni suuntaviivat jo silloin niin vahvasti, ettei minulla ole mitään mahdollisuutta pystyä muuttamaan suuntaa.
Vastaus
Kiitos yhteydenotosta nettineuvontaan! Kerrot viestissäsi häpeästä, jota koet liittyen seksiin. Pohdit myös lapsuuden kokemusten vaikutusta tähän hetkeen.
Nykytiedon mukaan pidetään tärkeänä, että lapsi saa pienestä pitäen tutustua kehoonsa rauhassa ilman arvostelua. Lapsen tulee saada tutkia genitaalejaan ja kehoaan eikä vanhempien, huoltajien tai kasvattajien tulisi puuttua tähän arvottavalla tavalla. Toki tutkimista voi ohjata niin, että kehottaa lasta tekemään tätä enemmän omassa rauhassa, mutta on erittäin tärkeää, että lapsi voi tutkia eikä tutkimista kielletä tai katsota pahalla silmällä. Kyse on hyvin luonnollisesta asiasta eikä pienten lasten kohdalla puhuta itsetyydytyksestä. Positiiviset kokemukset ovat kuitenkin seksuaalisen kehityksen kannalta merkityksellisiä, ja on ikävä kuulla, että olet joutunut kokemaan negatiivista arvostelua ja kieltämistä.
Kerrot myös häpeästä liittyen seksiin, jota olet kantanut mukanasi jo pitkän aikaa. Olisikin tärkeää, että pääsisit keskustelemaan asiasta jonkun ammattilaisen kanssa. Seksuaaliterapia voisi olla hyvä vaihtoehto, mutta se on toki myös kallista monelle kukkarolle. Julkisen terveydenhuollon puolella voi kuitenkin kysyä mahdollisuudesta seksuaaliterapiaan, ja toisaalta näitä asioita voi myös käsitellä psykoterapeutin vastaanotolla. Jotkut psykoterapeutit ovat erikoistuneet myös seksuaalisuuden kysymyksiin, mikä kannattaa pitää mielessä psykoterapeuttia etsiessä. Koetko, että seksuaalisella hyvinvoinnilla on merkitystä myös muun terveytesi kannalta? Vaikuttaako tilanteesi arkielämääsi elämänlaatua alentavasti? On tärkeää, että pääset keskustelemaan asiasta ja rohkaisenkin sinua ottamaan asiassa yhteyttä ammattilaiseen. Esimerkiksi Sexpon sivuilla voi tutustua seksuaaliterapiaan ja ottaa yhteyttä seksuaaliterapeuttiin.
https://ihmissuhdeterapia.fi/terapeuttimme/
Rohkaisen sinua myös lämpimästi tutustumaan kehoosi häpeän tunteista huolimatta. Sinulla on oikeus seksuaaliseen hyvinvointiin ja nautintoon eikä koskaan ole liian myöhäistä työstää haavoja, joita matkan varrella seksuaalisuuden kokemuksiin on tullut. Vaikeuksista on mahdollista vapautua. Tukihenkilö tässä prosessissa voisi tehdä hyvää, ja toivonkin, että rohkeasti otat yhteyttä joko julkiseen terveydenhuoltoon tai yksityisiin toimijoihin. Valitettavasti seksuaaliterapiaa on hyvin vähän tarjolla julkisella puolella, mutta seksuaalineuvontaa pitäisi olla paremmin tarjolla. Voit siis kysyä aikaa esimerkiksi sairaanhoitajalle, joka on koulutukseltaan myös seksuaalineuvoja. Työterveydenhuollon kautta saattaa saada myös yhteyden seksuaalineuvojaan, mutta tätä täytyy tiedustella työterveydenhuollon puolelta.
Toivottavasti vastauksestani on apua. Jos jokin vastauksessani kovasti pohdituttaa niin voit olla minuun yhteydessä sähköpostitse viivi.sihvonen@hivpoint.fi
Ystävällisin terkuin,
Viivi, seksuaalineuvoja
