كيف من الممكن الوقاية من الأمراض الجنسية؟

آخر مراجعة للصفحة 15.4.2024

من الممكن الوقاية من الأمراض الجنسية بطُرُق مُتعددة. من الجيد التعرف على الخيارات العديدة للعوازل الذكرية والمواد المزلقة ومعدات الوقاية عند ممارسة الجنس من خلال الفم. العازل الذكري يُوفّر الحماية بشكل فعّال من الأمراض الجنسية. دواء بريب (Prep) يمنع الإصابة بالعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية بشكل فعّال. اختبار الأمراض الجنسية بشكل منتظم يُعتبر بالنسبة للعديدين طريقة جيدة للاعتناء بصحتهم الجنسية. أنت تختار الطريقة التي تُناسب وضعك المعيشي للوقاية من الأمراض الجنسية.

العازل الذكري

عند استخدام العازل الذكري بشكل صحيح، فإنه يُوفر حماية فعّالة ضد فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض الجنسية الأخرى. كما أن العازل الذكري يُوفّر الحماية بشكل فعّال من حدوث الحمل الغير مرغوب به. العثور على العازل الذكري المُناسب يُعتبر جزءً مهمًا من ممارسة الجنس بشكل مُمتع وآمن. العازل الذكري المُناسب لا يضغط بشكل مُزعج ولا ينزلق من مكانه وإنما يكون هناك شعور بأنه مُريحًا. يتم العثور على العازل الذكري المُناسب من خلال تجريب مختلف الخيارات. العوازل الذكرية متفاوتة من حيث أنواعها وأحجامها. تُصنع العوازل الذكرية عادةً من مادة اللاتكس، كما أنه تتوفر أيضًا بدائل خالية من مادة اللاتكس.

من المهم التدرب على استخدام العازل الذكري. يُوضع العازل الذكري على القضيب وهو في حالة الانتصاب قبل الجماع أو ممارسة الجنس عن طريق الفم. يُستخدم العازل الذكري أثناء حالة الجماع أو أثناء حالة ممارسة الجنس عن طريق الفم من بدايتها حتى نهايتها. إذا تغيرت طريقة ممارسة الجنس أو تغير الشريك/الشريكة الذي تتم ممارسة الجنس معه أو في حالة استخدام مُعدات جنسية مشتركة، فيتوجب تغيير العازل الذكري بآخر جديد. العازل الذكري الذي تم استخدامه لمرة واحدة، لا يجوز استخدامه بعد ذلك من جديد. لا يجوز استخدام عازلين ذكريين فوق بعضهما البعض. يُفضل استخدام مع العازل الذكري مادة للانزلاق قابلة للذوبان في الماء أو كريم للانزلاق مصنوع من السيليكون، بحيث يكون من الممكن وضعها فوق العازل الذكري وعلى الجلد أو على الأغشية المخاطية مُباشرةً. استخدام كريم الانزلاق أثناء الجماع من فتحة الشرج مع العازل الذكري يُعتبر مهمًا جداً ويزيد من المتعة.

الواقي عند ممارسة الجنس من خلال الفم

ممارسة الجنس من خلال الفم هو أحد طرق ممارسة الجنس الأكثر شيوعًا. من الممكن أن تنتقل الأمراض الجنسية أثناء ممارسة الجنس من خلال الفم إلى الأعضاء الجنسية أو إلى الأغشية المخاطية للفم أو إلى الحلق. عند لعق فتحة الشرج (rimming جنس شرجي-فموي) فإنه من الممكن أن تنتقل الأمراض الجنسية إلى الفم أو إلى فتحة الشرج. الواقي عند ممارسة الجنس من خلال الفم (dental dam حاجز المطاط) يكون مصنوع عادةً من اللاتكس، حيث أنه عند استخدامه تتم الوقاية من الإصابة بالأمراض الجنسية، عند مداعبة المهبل أو الشفرين أو منطقة فتحة الشرج بالفم. من الممكن أن يقوم الشخص بإعداد الواقي عند ممارسة الجنس من خلال الفم بنفسه من العازل الذكري.

يُوضع الواقي عند ممارسة الجنس من خلال الفم على المهبل أو على الشفرين أو على فتحة الشرج. يتم الإبقاء على الواقي عند ممارسة الجنس من خلال الفم في مكانه طوال فترة ممارسة الجنس من خلال الفم، وتتم ممارسة الجنس من خلال الفم عبر الواقي. الواقي عند ممارسة الجنس من خلال الفم يُستخدم لمرة واحدة، أي أنه يجب إلقاء الغشاء الذي تم استخدامه في حاوية النفايات المختلطة.

كريم الانزلاق

كريم الانزلاق عبارة عن طريقة جيدة لزيادة المتعة والأمان أثناء ممارسة الجنس. يُحافظ كريم الانزلاق على العازل الذكري ليبقى سليمًا ويقي من حدوث تمزقات في الأغشية المخاطية. من الممكن شراء كريم الانزلاق من المتاجر الإلكترونية ومن الصيدليات. من الممكن وضع كريم الانزلاق فوق العازل الذكري ومباشرةً فوق الأغشية المخاطية أو المنطقة التي يتم تدليكها. كريم الانزلاق يُناسب جميع طرق ممارسة الجنس. من المهم جداً استخدام قدراً كثيراً من كريم الانزلاق عند ممارسة الجماع من خلال فتحة الشرج، لأنه لا توجد رطوبة طبيعية في المستقيم. يُناسب استخدام مع العازل الذكري كريم الانزلاق القابل للذوبان في الماء وكريم الانزلاق المصنوع من السليكون.

(بريب prep) الدواء الواقي من الإصابة بالعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية
بريب (pre-exposure prophylaxis) عبارة عن دواء للوقاية من الإصابة بالعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV). عند استعماله بشكل صحيح، فإن بريب يقي بشكل فعّال من الإصابة بالعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية. يُوصى باستخدام دواء بريب للأشخاص الغير مُصابين بالعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية، ولكنهم مُعرضين للخطر إلى حد كبير للإصابة بالعدوى. بخصوص ممارسة الجنس فيما بين الرجال فإن ذلك يمس على سبيل المثال الأشخاص النشطين جنسيًا، والذين يمارسون الجنس من خلال فتحة الشرج مع العديد من الشركاء ولا يستخدمون العازل الذكري دائمًا. يجب الاخذ بنظر الاعتبار ان بريب لا يوفر الوقاية ضد الأمراض الجنسية الأخرى.